过敏性咳嗽可能由过敏原刺激、呼吸道感染、环境因素、遗传因素、免疫系统异常等原因引起，可通过避免过敏原、药物治疗、环境调节、免疫治疗、生活方式调整等方式缓解。

1、过敏原刺激：花粉、尘螨、动物毛发等过敏原进入呼吸道，刺激黏膜引发咳嗽。避免接触过敏原是关键，可使用空气净化器、定期清洁家居环境，减少过敏原暴露。

2、呼吸道感染：病毒或细菌感染可能导致呼吸道炎症，诱发咳嗽。保持室内空气流通，勤洗手，避免接触感染者，有助于预防感染性咳嗽。

3、环境因素：空气污染、冷空气、烟雾等环境刺激可能引发咳嗽。外出时佩戴口罩，避免在空气质量差的环境中长时间停留，可减少环境因素对呼吸道的刺激。

4、遗传因素：家族中有过敏性疾病史的人群更容易发生过敏性咳嗽。了解家族病史，早期预防和干预，有助于降低发病风险。

5、免疫系统异常：免疫系统对过敏原过度反应，导致呼吸道炎症和咳嗽。免疫治疗如脱敏疗法，可通过逐步接触过敏原，调节免疫系统反应，缓解症状。

过敏性咳嗽患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等。适当进行有氧运动，如散步、游泳，有助于增强肺功能和免疫力。保持室内湿度适宜，避免干燥环境，使用加湿器或放置水盆调节湿度。定期监测症状变化，必要时就医咨询，制定个性化治疗方案。