子宫内膜息肉可能由雌激素水平异常、慢性炎症刺激、子宫内膜损伤、肥胖及遗传因素等原因引起。

1、雌激素水平异常：

长期雌激素水平过高会刺激子宫内膜过度增生，形成息肉样改变。这种情况常见于围绝经期女性或长期使用雌激素类药物的人群。调整激素水平是主要干预手段，需在医生指导下进行药物调控。

2、慢性炎症刺激：

反复发生的子宫内膜炎可能导致局部组织异常修复，形成息肉样增生。慢性炎症可能与多次宫腔操作、感染等因素有关。控制感染源和抗炎治疗是关键，必要时需进行宫腔镜检查明确诊断。

3、子宫内膜损伤：

多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能造成子宫内膜基底层损伤，在修复过程中形成异常增生。这类患者往往伴有月经量改变等症状。预防重点在于减少不必要的宫腔操作，术后需规范随访。

4、肥胖因素：

脂肪组织中的芳香化酶能将雄激素转化为雌激素，肥胖女性体内雌激素水平相对较高。体重指数超过30的人群患病风险显著增加。通过饮食控制和适度运动减轻体重，可有效降低发病风险。

5、遗传易感性：

部分患者存在家族聚集现象，可能与某些基因突变导致的细胞增殖调控异常有关。这类患者往往发病年龄较轻，且容易复发。对于有家族史的人群，建议定期进行妇科检查。

保持规律作息和均衡饮食有助于维持内分泌平衡，建议多摄入十字花科蔬菜和全谷物食品，限制高脂肪饮食。每周进行3-5次中等强度有氧运动，如快走、游泳等。避免长期精神紧张，学会压力管理。出现异常子宫出血或月经紊乱时应及时就医，40岁以上女性建议每年进行妇科检查。宫腔镜手术切除息肉后需遵医嘱定期复查，预防复发。