头疼呕吐可能由偏头痛、胃肠型感冒、高血压脑病、颅内压增高、食物中毒等原因引起，可通过休息调整、药物治疗、原发病控制等方式缓解。

偏头痛发作时可能伴随恶心呕吐，多与血管异常收缩扩张有关。典型表现为单侧搏动性头痛，光声刺激可能加重症状。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦鼻喷雾剂等药物。保持安静环境有助于缓解症状。

病毒感染可能引起头痛伴呕吐腹泻，常见于季节交替时期。多伴随发热乏力，儿童群体更易发生。治疗以补液为主，可配合使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。家长需注意观察患儿脱水情况。

血压急剧升高可能导致脑水肿引发头痛喷射性呕吐，常见于未规律服药的高血压患者。可能伴随视物模糊、意识改变等症状。需紧急就医控制血压，常用硝苯地平控释片、乌拉地尔注射液等药物。长期需规范服用降压药物。

脑肿瘤、脑出血等占位病变可能引起持续性头痛伴喷射状呕吐，晨起症状较重。可能伴随视乳头水肿、肢体无力等神经系统症状。需通过头颅CT等检查明确病因，治疗包括甘露醇注射液降颅压、手术切除病灶等措施。

食用变质食物后可能出现头痛伴频繁呕吐，常伴随腹痛腹泻。常见于夏季细菌繁殖活跃期。轻症可通过补充电解质缓解，严重者需就医使用盐酸左氧氟沙星胶囊、消旋山莨菪碱片等药物。注意观察有无脱水症状。

出现头疼呕吐症状时建议卧床休息，避免突然起身。呕吐后可用温水漱口，少量多次饮用淡盐水补充电解质。饮食选择米汤、粥类等清淡易消化食物，避免油腻刺激性食物。若症状持续超过24小时不缓解，或出现意识障碍、肢体麻木等表现，须立即就医排查严重病因。日常应注意规律作息，避免过度劳累，控制基础疾病，注意食品卫生安全。