人少了一个肾通常可以通过另一个肾代偿功能，维持正常生活，但需注意保护肾功能，避免过度负担。少一个肾的原因包括先天性单肾、手术切除或疾病导致，治疗重点在于定期监测肾功能、调整生活方式和预防并发症。 1、先天性单肾是一种常见的泌尿系统发育异常，出生时即缺少一个肾。这种情况通常不会对健康造成显著影响，因为另一个肾会代偿性增大，承担全部功能。建议定期进行肾功能检查，包括血肌酐和尿蛋白检测，确保肾脏健康。 2、手术切除肾可能因肾癌、严重肾损伤或捐赠肾移植等情况导致。术后需特别注意保护剩余肾脏，避免使用肾毒性药物，如非甾体抗炎药和某些抗生素。饮食上应限制高盐、高蛋白摄入，减轻肾脏负担。 3、疾病导致的肾缺失，如肾结核、肾结石或慢性肾炎，可能伴随肾功能减退。治疗需针对原发病进行，如抗结核治疗、碎石手术或免疫抑制治疗。同时，应严格控制血压和血糖，避免进一步损害肾功能。 4、生活方式调整对保护剩余肾脏至关重要。保持适量饮水，避免过度脱水；戒烟限酒，减少肾脏负担；适当运动，如散步、游泳，增强体质。避免剧烈运动，防止肾脏受到外伤。 5、定期监测肾功能是预防并发症的关键。建议每半年进行一次全面检查，包括血常规、尿常规、肾功能和影像学检查。如发现异常，及时就医，调整治疗方案。 6、预防并发症是保护剩余肾脏的重要措施。注意预防尿路感染，保持个人卫生；避免高嘌呤饮食，预防痛风；控制高血压和糖尿病，减少肾损伤风险。 人少了一个肾虽然可以通过另一个肾代偿功能，但仍需注意保护肾功能，定期监测，调整生活方式，预防并发症，确保健康生活。