甲肝和戊肝主要通过粪-口途径传播，即摄入被病毒污染的食物或水。预防措施包括注意饮食卫生、接种疫苗和避免接触污染源。 1、粪-口传播 甲肝病毒（HAV）和戊肝病毒（HEV）主要通过被感染者粪便污染的食物、水源或物体传播。例如，食用未煮熟的海鲜、饮用未经处理的生水或接触被污染的物品后未洗手进食，都可能导致感染。这种传播方式在卫生条件较差的地区尤为常见。 2、食物和水源污染 甲肝和戊肝的爆发常与食物和水源污染有关。例如，贝类等海鲜可能因生活在受污染的水域而携带病毒。农业灌溉用水若被污染，也可能导致蔬菜和水果携带病毒。确保食物充分加热、饮用安全水源是预防的关键。 3、人际接触传播 与感染者密切接触也可能传播病毒，尤其是在家庭或集体生活中。例如，照顾感染者时不注意手部卫生，或共用餐具、毛巾等物品，都可能增加感染风险。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免共用个人物品，可以有效降低传播概率。 4、预防措施 - 接种疫苗：甲肝疫苗是预防甲肝的有效手段，建议高风险人群如旅行者、食品从业者接种。戊肝疫苗目前在国内尚未普及，但可通过其他方式预防。 - 饮食卫生：避免食用生或未煮熟的食物，尤其是海鲜；饮用煮沸的水或经过消毒的瓶装水。 - 个人卫生：饭前便后洗手，避免接触可能被污染的物品。 甲肝和戊肝的传播途径明确，预防措施也相对简单。通过加强饮食卫生、接种疫苗和注意个人卫生，可以有效降低感染风险。对于高风险人群，如经常外出就餐或旅行者，更应提高警惕，采取必要的防护措施。