月经后1周有褐色分泌物可通过日常护理和医疗干预治疗，通常由生理性因素和病理性因素引起。

1、生理性因素：月经结束后，子宫内膜未完全脱落，残留的血液氧化后可能呈现褐色分泌物。建议注意个人卫生，使用温和的清洁产品，避免过度清洗阴道，保持外阴干燥清洁，穿着透气的棉质内裤，避免使用含有香精的卫生用品。

2、排卵期出血：排卵期激素波动可能导致少量出血，血液与分泌物混合后呈现褐色。建议观察出血情况，若出血量少且无不适，可通过调整作息、避免剧烈运动、保持心情放松等方式缓解。

3、黄体功能不全：黄体分泌的孕激素不足可能导致子宫内膜不稳定，出现褐色分泌物。建议增加富含维生素B6和镁的食物，如坚果、全谷物、绿叶蔬菜，避免高糖高脂饮食，保持规律作息，减少压力。

4、宫颈病变：宫颈炎、宫颈息肉等病变可能导致异常分泌物。宫颈炎可能与感染、损伤等因素有关，通常表现为分泌物增多、异味、性交疼痛等症状。建议及时就医，医生可能根据情况开具抗生素如阿莫西林胶囊500mg每日三次，或进行宫颈冷冻治疗。

5、子宫内膜异位症：子宫内膜异位可能导致月经后持续出血。子宫内膜异位症可能与遗传、免疫等因素有关，通常表现为痛经、性交疼痛、不孕等症状。建议就医检查，医生可能开具止痛药如布洛芬缓释胶囊300mg每日两次，或进行腹腔镜手术。

保持均衡饮食，增加富含铁和维生素C的食物如红肉、菠菜、柑橘类水果，有助于预防贫血。适度运动如瑜伽、散步，促进血液循环，缓解压力。若褐色分泌物持续或伴随其他不适症状，建议及时就医进行详细检查。