来大姨妈前几天通常不属于安全期。安全期是指月经周期中受孕概率较低的阶段，主要与排卵时间相关。月经周期规律的女性，排卵日多在下次月经前14天左右，而卵子存活时间约1-2天，精子在女性生殖道可存活2-3天。理论上排卵前后5天为易孕期，其余时间相对安全。但月经来潮前几天仍存在意外排卵的可能，尤其对于周期不规律的女性，安全期计算误差较大。

月经周期受多种因素影响，包括情绪波动、压力变化、作息紊乱或疾病干扰等，可能导致排卵提前或延后。部分女性会出现突破性排卵，即在月经周期任何阶段发生额外排卵。临床观察发现，使用安全期避孕的失败率较高，主要源于排卵时间的不确定性。若月经周期为28天且绝对规律，月经来潮前7天可能相对安全，但这种情况在实际生活中较为少见。

安全期避孕法对月经周期记录要求严格，需连续记录6个月以上周期数据，且每日测量基础体温辅助判断。即使如此，仍有部分女性因激素水平波动出现异常排卵。青少年、哺乳期女性或围绝经期女性因激素不稳定，更不适合采用安全期避孕。有研究显示，安全期避孕的年失败率可达20％以上，远高于避孕套等屏障避孕法。

建议采用更可靠的避孕方式，如短效避孕药、避孕环等。短效避孕药通过调节激素水平抑制排卵，避孕有效率超过99％。避孕环通过局部释放铜离子或孕激素改变宫腔环境，避孕效果持久稳定。紧急避孕药仅作为无保护性行为后的补救措施，不可常规使用。若需采用安全期避孕，建议结合宫颈黏液观察和基础体温测量，并做好避孕失败的应急预案。