孩子肺气不足的表现包括易感冒、咳嗽、气喘、声音低弱、面色苍白、乏力等。治疗上可通过中药调理、饮食改善、运动增强肺功能等方式缓解症状。肺气不足多与体质虚弱、免疫力低下、环境因素或慢性疾病有关，需综合调理。 1、易感冒：肺气不足的孩子免疫力较弱，容易受到外界风寒侵袭，表现为频繁感冒。建议通过增强体质、注意保暖、避免接触感染源来预防。中药如黄芪、党参可补气固表，提升免疫力。 2、咳嗽：肺气不足导致肺功能减弱，痰液难以排出，表现为持续性咳嗽。可服用川贝枇杷膏、杏仁等润肺止咳的中药，同时保持室内空气湿润，避免刺激性气体。 3、气喘：肺气不足使呼吸功能受限，孩子活动后易出现气喘。建议进行适度的有氧运动如慢跑、游泳，增强肺活量。中药如百合、麦冬可滋阴润肺，缓解气喘症状。 4、声音低弱：肺气不足影响声带功能，孩子说话声音低弱。可通过练习发声、唱歌等方式锻炼声带，同时服用补气中药如人参、白术，改善声音问题。 5、面色苍白：肺气不足导致气血运行不畅，孩子面色苍白无华。饮食上可多摄入红枣、桂圆、黑芝麻等补血食物，同时配合中药如当归、熟地黄调理气血。 6、乏力：肺气不足使孩子体力下降，表现为精神不振、乏力。建议保证充足睡眠，适当进行户外活动，增强体质。中药如黄芪、山药可补气健脾，改善乏力症状。 孩子肺气不足的表现多样，需根据具体症状采取针对性调理措施。通过中药、饮食、运动等多方面的综合干预，可有效改善肺气不足，提升孩子的整体健康水平。家长应密切关注孩子的身体状况，及时就医并遵循专业医生的建议，确保孩子健康成长。