张伟
主任医师
上饶市人民医院
全科
裂纹舌是一种常见的口腔黏膜病变,通常表现为舌面出现深浅不一的裂纹。如果症状较轻,可能无需特殊治疗;若伴随疼痛、感染或其他不适,建议挂口腔科或口腔黏膜科就诊。裂纹舌的病因可能与遗传、营养不良、口腔卫生不良或系统性疾病有关。
1、遗传因素
部分人群天生舌面较薄或舌肌发育异常,容易出现裂纹舌。这种情况通常无需治疗,但需注意口腔卫生,避免食物残渣滞留裂纹中引发感染。
2、营养不良
缺乏维生素B族(如B2、B6、B12)或铁、锌等微量元素可能导致舌黏膜修复能力下降,形成裂纹。建议通过均衡饮食补充营养,如多食用全谷物、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等,必要时可在医生指导下服用营养补充剂。
3、口腔卫生不良
长期口腔清洁不到位可能导致细菌或真菌感染,加重裂纹舌症状。建议每天刷牙两次,使用软毛牙刷轻柔清洁舌面,饭后漱口,避免刺激性食物如辛辣、过烫食物。
4、系统性疾病
某些系统性疾病如糖尿病、干燥综合征、银屑病等可能引发裂纹舌。若裂纹舌伴随其他症状如口干、皮肤病变等,需及时就医排查潜在疾病。
5、治疗方法
- 药物治疗:对于感染性裂纹舌,医生可能开具抗菌或抗真菌药物,如制霉菌素含漱液、氯己定漱口水等。
- 局部护理:使用温和的漱口水清洁口腔,避免使用含酒精的漱口水。
- 饮食调理:多摄入富含维生素和矿物质的食物,避免过烫、过辣食物刺激舌面。
裂纹舌虽然常见,但若症状持续或加重,应及时就医明确病因并采取针对性治疗。保持良好的口腔卫生习惯和均衡饮食是预防和缓解裂纹舌的关键。