小孩子痢疾时，饮食应以清淡、易消化、富含营养为主，避免刺激性食物，帮助肠道恢复健康。适合的食物包括米粥、蒸苹果、香蕉等，同时需注意补充水分和电解质。
1、米粥
米粥是痢疾期间的首选食物，因其易于消化且能提供能量。大米经过长时间熬煮后，淀粉充分糊化，对肠道刺激小，还能帮助修复受损的肠道黏膜。可以加入少量盐调味，补充因腹泻流失的电解质。
2、蒸苹果
蒸苹果富含果胶，具有收敛作用，能帮助缓解腹泻。苹果蒸熟后，果胶更易被吸收，同时减少对肠道的刺激。将苹果去皮切块蒸熟，捣成泥状喂食，适合痢疾期间的孩子。
3、香蕉
香蕉富含钾和膳食纤维，能帮助补充因腹泻流失的电解质，同时促进肠道功能恢复。选择熟透的香蕉，质地柔软，易于消化。可以将香蕉捣成泥或直接食用，但避免过量，以免加重肠道负担。
4、补充水分和电解质
痢疾会导致大量水分和电解质流失，容易引发脱水。可以给孩子喝淡盐水、米汤或口服补液盐溶液，帮助维持体内电解质平衡。避免饮用含糖饮料或果汁，以免加重腹泻。
5、避免刺激性食物
痢疾期间应避免高脂肪、高糖、辛辣或生冷食物，如油炸食品、冰淇淋、辣椒等。这些食物会刺激肠道，加重腹泻症状。同时，乳制品如牛奶也应暂时避免，因为痢疾可能导致乳糖不耐受。
6、少量多餐
痢疾期间孩子的消化功能较弱，建议采用少量多餐的方式，减轻肠道负担。每餐食物量不宜过多，避免一次性摄入过多食物导致消化不良。
痢疾期间，孩子的饮食调理至关重要。选择清淡、易消化的食物，补充水分和电解质，避免刺激性食物，有助于肠道功能恢复。如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。