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小孩子痢疾吃什么食物好

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小孩子痢疾吃什么食物好

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尹慧

尹慧 主任医师

河南省中医药研究院 内科
小孩子痢疾时,饮食应以清淡、易消化、富含营养为主,避免刺激性食物,帮助肠道恢复健康。适合的食物包括米粥、蒸苹果、香蕉等,同时需注意补充水分和电解质。
1、米粥
米粥是痢疾期间的首选食物,因其易于消化且能提供能量。大米经过长时间熬煮后,淀粉充分糊化,对肠道刺激小,还能帮助修复受损的肠道黏膜。可以加入少量盐调味,补充因腹泻流失的电解质。
2、蒸苹果
蒸苹果富含果胶,具有收敛作用,能帮助缓解腹泻。苹果蒸熟后,果胶更易被吸收,同时减少对肠道的刺激。将苹果去皮切块蒸熟,捣成泥状喂食,适合痢疾期间的孩子。
3、香蕉
香蕉富含钾和膳食纤维,能帮助补充因腹泻流失的电解质,同时促进肠道功能恢复。选择熟透的香蕉,质地柔软,易于消化。可以将香蕉捣成泥或直接食用,但避免过量,以免加重肠道负担。
4、补充水分和电解质
痢疾会导致大量水分和电解质流失,容易引发脱水。可以给孩子喝淡盐水、米汤或口服补液盐溶液,帮助维持体内电解质平衡。避免饮用含糖饮料或果汁,以免加重腹泻。
5、避免刺激性食物
痢疾期间应避免高脂肪、高糖、辛辣或生冷食物,如油炸食品、冰淇淋、辣椒等。这些食物会刺激肠道,加重腹泻症状。同时,乳制品如牛奶也应暂时避免,因为痢疾可能导致乳糖不耐受。
6、少量多餐
痢疾期间孩子的消化功能较弱,建议采用少量多餐的方式,减轻肠道负担。每餐食物量不宜过多,避免一次性摄入过多食物导致消化不良。
痢疾期间,孩子的饮食调理至关重要。选择清淡、易消化的食物,补充水分和电解质,避免刺激性食物,有助于肠道功能恢复。如果症状持续或加重,应及时就医,避免延误治疗。
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