眼睛有胬肉可通过药物治疗、手术治疗、物理治疗、生活护理、定期复查等方式干预。胬肉通常由紫外线暴露、慢性炎症刺激、遗传因素、泪液分泌异常、眼部干燥等原因引起。

胬肉初期可使用人工泪液缓解眼部干涩，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。若伴有充血症状，医生可能开具非甾体抗炎滴眼液如普拉洛芬滴眼液，或短期使用低浓度糖皮质激素滴眼液如氟米龙滴眼液。药物需严格遵医嘱使用，避免自行长期应用激素类眼药水。

当胬肉侵入角膜超过2毫米或影响视力时，需考虑胬肉切除联合自体结膜移植术。手术方式包括单纯切除术、羊膜移植术等，术后可能联合丝裂霉素C局部应用以减少复发概率。术后需佩戴眼罩保护，定期复查观察角膜愈合情况。

对早期胬肉可采用β射线放射治疗抑制增生，但需严格控制剂量避免角膜损伤。紫外线防护镜片可阻挡300-400纳米波长光线，减少环境刺激。冷敷可缓解急性期充血症状，每日2-3次，每次不超过15分钟。

户外活动应佩戴防紫外线太阳镜，选择UV400防护标识的产品。避免长时间暴露于风沙、粉尘环境，游泳时使用密封性护目镜。保持用眼卫生，避免揉眼等机械刺激，控制电子屏幕使用时间，每20分钟远眺20秒。

静止期胬肉每6-12个月需进行裂隙灯检查，监测角膜缘干细胞功能。进展期患者应每3个月评估胬肉生长速度，检查项目包括角膜地形图、泪膜破裂时间。术后患者需在1周、1个月、3个月时复查，观察移植片存活情况及复发迹象。

胬肉患者日常需增加富含维生素A的深色蔬菜如胡萝卜、菠菜摄入，适量补充欧米伽3脂肪酸有助于改善睑板腺功能。避免辛辣刺激食物，戒烟可降低复发风险。保持每天7-8小时睡眠，午休时使用蒸汽眼罩缓解疲劳。出现眼红、异物感加重时应及时就诊，避免延误手术时机导致角膜瘢痕形成。