频繁过敏，身体是否哪里出了问题？
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频繁过敏，身体是否哪里出了问题？
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频繁过敏可能与免疫系统异常、环境因素或遗传有关，建议通过避免过敏原、药物治疗和调整生活方式来缓解症状。免疫系统过度反应是过敏的核心原因，常见过敏原包括花粉、尘螨、食物等，遗传因素也可能增加过敏风险。治疗上，抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪可缓解症状，严重时需使用糖皮质激素如泼尼松，免疫疗法如脱敏治疗可长期改善过敏体质。日常生活中，保持室内清洁、使用空气净化器、避免接触已知过敏原有助于减少过敏发作。饮食上，增加富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物如柑橘类、深海鱼，有助于增强免疫力。运动方面，适度有氧运动如慢跑、游泳可改善体质，但需避免在花粉浓度高的时段户外活动。若症状持续或加重，应及时就医，进行过敏原检测和针对性治疗。通过综合管理，可以有效控制过敏症状，提高生活质量。
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