二胎产后宫缩痛可以通过热敷、按摩、药物等方式缓解。
产后宫缩痛是子宫收缩恢复过程中产生的疼痛,二胎产妇由于子宫肌纤维曾被拉伸,收缩时痛感可能更明显。热敷下腹部能放松肌肉,每次15-20分钟,每日重复进行。轻柔按摩子宫区域可促进血液循环,但需避开手术切口。疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠栓等药物,这些药物能抑制前列腺素合成从而减轻疼痛。哺乳期用药需医生评估安全性。
建议保持充足休息,避免提重物,疼痛持续加重或伴随发热需及时就医。