甲肝的主要传播途径是通过粪-口途径传播，即摄入被甲型肝炎病毒污染的食物或水。预防甲肝的关键在于注重个人卫生和饮食安全。
1、粪-口传播
甲型肝炎病毒主要通过感染者的粪便排出体外，污染水源或食物。如果食用了未经充分加热的食物或饮用了被污染的水，病毒会进入人体，导致感染。例如，生吃贝类、未洗净的蔬菜水果等都可能成为传播媒介。
2、密切接触传播
与甲肝患者密切接触也可能导致传播，尤其是在卫生条件较差的环境中。例如，家庭成员之间共用生活用品或照顾患者时未注意手部卫生，都可能增加感染风险。
3、预防措施
- 接种疫苗：甲肝疫苗是预防甲肝最有效的方法，尤其是对于高风险人群，如经常外出旅行或从事食品行业的人员。
- 注意饮食卫生：避免生食，尤其是贝类和未洗净的蔬果；饮用煮沸的水或瓶装水。
- 加强个人卫生：勤洗手，尤其是在处理食物、如厕后；避免与患者共用生活用品。
4、治疗方法
甲肝通常为自限性疾病，多数患者无需特殊治疗即可康复。但在急性期，需注意以下几点：
- 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。
- 饮食调理：选择易消化的食物，如粥、面条等，避免油腻和刺激性食物。
- 药物治疗：在医生指导下，可使用护肝药物如甘草酸制剂、维生素C等，帮助缓解症状。
甲肝的传播途径明确，预防措施简单有效。通过接种疫苗、注意饮食卫生和加强个人防护，可以显著降低感染风险。如果出现乏力、食欲不振、黄疸等症状，应及时就医，避免病情加重。