临汾市人民医院
呼吸科
便秘、口臭、失眠可通过饮食、运动和药物等方式改善。便秘与不良饮食习惯和胃肠功能紊乱有关,应多吃富含膳食纤维的食物如火龙果、香蕉等,多喝温水促进新陈代谢,帮助排便。适当运动如慢跑、打羽毛球等,可增强胃肠道蠕动,缓解便秘,同时提升免疫力,改善失眠。若上述方法无效,需在医生指导下使用通便灵胶囊、麻仁润肠丸等药物,并可遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等助眠药物。若伴有焦虑症或抑郁症,可在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。若症状无改善甚至加重,应及时就医并积极配合治疗。