高血压的严重程度通常根据血压数值和伴随症状来判断。收缩压≥180mmHg或舒张压≥120mmHg时，属于高血压危象，可能危及生命。高血压的严重性还与是否出现器官损害有关，如心、脑、肾等器官功能异常。长期未控制的高血压可能导致脑卒中、心肌梗死、心力衰竭等严重并发症。高血压的严重程度还需结合患者的整体健康状况和基础疾病综合评估。

1、血压数值：收缩压≥180mmHg或舒张压≥120mmHg时，属于高血压危象，需立即就医。这类情况可能导致急性靶器官损害，如急性心力衰竭、脑出血等。患者可能出现剧烈头痛、视力模糊、胸痛等症状，需紧急降压治疗。

2、伴随症状：高血压患者若出现头晕、头痛、恶心、呕吐、胸痛、呼吸困难等症状，提示病情严重。这些症状可能与高血压引发的脑部或心脏损害有关，需尽快就医检查，明确病因并采取针对性治疗。

3、器官损害：长期未控制的高血压可能导致心、脑、肾等器官功能异常。例如，高血压性心脏病、肾功能不全、脑卒中等。这些并发症会显著增加患者的死亡风险，需通过药物和生活方式干预进行综合管理。

4、基础疾病：高血压患者若同时患有糖尿病、高脂血症、冠心病等基础疾病，病情可能更为复杂和严重。这类患者需严格控制血压，同时管理其他疾病，以降低心血管事件的发生风险。

5、整体评估：高血压的严重程度还需结合患者的年龄、性别、家族史、生活习惯等因素综合评估。例如，老年患者或家族中有高血压病史的患者，可能面临更高的风险，需更加密切地监测血压和健康状况。

高血压患者应注重饮食调节，减少盐分摄入，每日盐摄入量控制在5克以下。多食用富含钾、镁、钙的食物，如香蕉、菠菜、牛奶等。适量运动有助于控制血压，建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。戒烟限酒，保持健康体重，避免熬夜和过度劳累。定期监测血压，遵医嘱服用降压药物，如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。通过综合干预，可以有效控制血压，降低并发症风险。