女性尿急尿频尿痛可通过多饮水、保持会阴清洁、服用抗生素药物、物理治疗、手术治疗等方式缓解。尿路感染、膀胱过度活动症、泌尿系统结石、盆腔器官脱垂、间质性膀胱炎等疾病均可引起上述症状。

每日饮水量超过2000毫升有助于稀释尿液，减少细菌在尿路的滞留时间。避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮品，选择温开水或淡竹叶茶等温和饮品。排尿时尽量排空膀胱，不要刻意憋尿。

每日用温水清洗外阴，从前向后擦拭避免肠道细菌污染尿道。选择棉质透气内裤并每日更换，月经期需更频繁更换卫生用品。性行为后及时排尿清洗，可降低尿路感染概率。

左氧氟沙星片适用于大肠杆菌等革兰阴性菌引起的尿路感染，诺氟沙星胶囊对复杂性尿路感染有效，磷霉素氨丁三醇散可用于急性膀胱炎。使用抗生素需完成全程治疗，避免耐药性产生。

膀胱训练通过定时排尿逐渐延长排尿间隔，改善膀胱过度活动症状。盆底肌锻炼采用凯格尔运动增强尿道括约肌控制力，每日重复进行收缩放松练习。热敷下腹部可缓解膀胱痉挛疼痛。

经尿道膀胱颈切开术适用于膀胱出口梗阻患者，骶神经调节术用于顽固性膀胱过度活动症。盆腔器官脱垂需行阴道前后壁修补术，输尿管支架置入可解除结石引起的尿路梗阻。

出现症状时建议记录排尿日记，包括排尿时间、尿量及伴随症状。饮食需限制辛辣食物，增加蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食品。穿着宽松衣物避免压迫下腹部，寒冷季节注意腰腹部保暖。症状持续超过三天或出现血尿、发热时须立即就医，妊娠期及糖尿病患者出现泌尿系统症状更应重视。定期妇科检查有助于早期发现泌尿系统异常。