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学修灰指甲的的技巧

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学修灰指甲的的技巧

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刘亚铃

刘亚铃 主任医师

河北医科大学第三医院 皮肤科
学修灰指甲的技巧包括注意卫生、饮食、休息和用药。保持个人卫生,勤洗手、换衣物,避免用手抓挠,洗后消毒并保持指甲清洁,防止感染。饮食上以清淡为主,避免辛辣刺激食物,多吃富含营养的食物如鸡蛋、牛奶、水果和蔬菜,促进新陈代谢,增强体质。注意休息,劳逸结合,避免过度劳累和熬夜,做好脚部保暖。严重时,需遵医嘱使用抗真菌药物如伊曲康唑胶囊、氟康唑片等,必要时外用药物,但避免长期使用。若灰指甲情况严重,应及时就医治疗。
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