王燕
主任医师
郑州大学第五附属医院
肾内科
风湿性多肌痛是一种以肌肉疼痛和僵硬为主要症状的慢性炎症性疾病,常见于50岁以上人群。该病可以治疗,但需长期管理,治疗目标是缓解症状、改善生活质量。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整和物理治疗。
1、药物治疗
药物治疗是风湿性多肌痛的主要手段,常用药物包括:
- 糖皮质激素:如泼尼松,可快速缓解炎症和疼痛,但需在医生指导下逐渐减量以避免副作用。
- 非甾体抗炎药(NSAIDs):如布洛芬,用于缓解轻度疼痛和炎症。
- 免疫抑制剂:如甲氨蝶呤,用于减少激素依赖或控制病情进展。
2、生活方式调整
生活方式调整有助于缓解症状和预防复发:
- 适度运动:如散步、游泳等低强度运动,可改善肌肉僵硬和关节活动度。
- 健康饮食:多摄入富含抗氧化剂的食物,如蔬菜、水果,减少高糖、高脂肪食物的摄入。
- 充足休息:保证睡眠质量,避免过度劳累。
3、物理治疗
物理治疗可帮助缓解肌肉僵硬和疼痛:
- 热敷:用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位,促进血液循环。
- 按摩:轻柔按摩可放松肌肉,缓解僵硬。
- 拉伸运动:在医生指导下进行适度的拉伸,改善关节活动度。
风湿性多肌痛虽然无法完全治愈,但通过规范治疗和长期管理,患者可以有效控制症状,恢复正常生活。建议患者定期复诊,根据病情调整治疗方案,同时保持积极心态,配合医生治疗。