肝硬化患者出现胀气可通过调整饮食结构、适度运动、药物治疗、腹腔穿刺引流、肝移植等方式缓解。胀气通常由门静脉高压、肠道菌群失衡、低蛋白血症、胃肠动力障碍、腹水压迫等因素引起。

减少产气食物摄入如豆类、洋葱等，选择低脂易消化食物。采用少量多餐模式，每日进食5-6次，单次摄入量不超过200毫升。适当补充发酵乳制品调节肠道微生态，避免碳酸饮料及酒精摄入。烹饪方式以蒸煮为主，限制油炸食品。

在肝功能允许情况下进行床边踏步、腹式呼吸训练等轻度活动。每日分3-4次进行，每次10-15分钟，以不引起疲劳为度。运动可促进肠蠕动，但需避免增加腹压的动作。腹水明显者应在医生指导下进行被动肢体活动。

可遵医嘱使用促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利，改善肠道蠕动功能。益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌可调节菌群失衡。白蛋白制剂适用于低蛋白血症患者。利尿剂螺内酯联合呋塞米可减轻腹水压迫，需监测电解质平衡。

对于顽固性腹水导致的严重腹胀，需在无菌条件下进行腹腔穿刺放液。单次放液量一般不超过3000毫升，操作后需加压包扎。可同时进行腹水浓缩回输治疗，必要时考虑经颈静脉肝内门体分流术控制门脉高压。

终末期肝硬化患者应考虑肝移植评估。术前需完善Child-Pugh分级和MELD评分，控制活动性感染和肝性脑病。移植后可从根本上解决门脉高压问题，术后需长期服用免疫抑制剂他克莫司、吗替麦考酚酯等预防排斥反应。

肝硬化患者日常需严格限制钠盐摄入，每日食盐量控制在2克以内。监测体重和腹围变化，记录24小时尿量。避免使用非甾体抗炎药等损伤胃肠黏膜药物。保证优质蛋白摄入如鱼肉、鸡蛋白，每日蛋白质摄入量按每公斤体重1-1.2克计算。出现意识改变或呕血等紧急症状需立即就医。建立规律排便习惯，必要时使用乳果糖等缓泻剂预防便秘。保持情绪稳定，避免焦虑加重症状。