8周岁女孩一侧乳房出现硬块可能由生理性乳房早发育、单纯性乳房早发育、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎或外伤等因素引起，需结合具体表现评估。

1、生理性乳房早发育：

青春期前女孩可能出现暂时性乳房组织增生，表现为单侧或双侧乳晕下可触及的扁平硬结。这种情况与体内雌激素水平波动有关，属于正常发育变异，多数在数月内自行消退。建议每3个月复查乳房发育情况，避免挤压刺激。

2、单纯性乳房早发育：

指8岁前出现孤立性乳房发育而无其他性征表现。硬块质地柔软有弹性，直径多小于3厘米，可能与环境中雌激素样物质接触有关。需监测骨龄和激素水平，排除真性性早熟。多数病例在1-2年内自然缓解。

3、乳腺纤维腺瘤：

儿童期罕见的良性肿瘤，表现为边界清楚、可活动的无痛性肿块。可能与乳腺组织对雌激素敏感性增高有关，直径通常1-3厘米。超声检查可见类圆形低回声结节，确诊后一般建议观察，极少数增长迅速者需手术切除。

4、乳腺炎：

儿童乳腺炎多由金黄色葡萄球菌感染引起，表现为局部红肿热痛伴硬结，可能伴有发热。常见于青春期前女孩因好奇揉捏乳房导致微小破损感染。需进行血常规检查，轻度感染可通过热敷缓解，化脓性感染需抗生素治疗。

5、外伤性血肿：

乳房区域受到撞击后可能形成局限性硬结，常伴有皮下淤青。早期可冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进吸收。若血肿持续增大或感染，需就医排除乳腺导管损伤。

建议记录硬块大小变化情况，避免穿着过紧内衣减少摩擦。日常饮食注意控制高脂肪乳制品摄入，增加新鲜蔬果。保持适度运动如游泳、跳绳等，避免胸部直接受压的运动项目。若硬块持续增大超过3个月、出现皮肤改变或伴随其他性征发育，需及时至儿童内分泌科就诊完善激素水平和骨龄检测。