感觉自己怀孕了不一定准确，需结合早孕检测或医学检查确认。怀孕的早期判断依据主要有停经、早孕反应、尿妊娠试验、血HCG检测、超声检查等。

育龄期女性平时月经规律，有性生活史且未采取避孕措施，出现停经现象时怀孕概率较高。但精神紧张、环境变化、内分泌失调等因素也可能导致月经推迟，需结合其他症状综合判断。

怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，可能出现恶心呕吐、乳房胀痛、乏力嗜睡等早孕反应。这些症状通常在孕6周左右出现，但部分女性妊娠反应轻微甚至无症状，胃肠道疾病或经前期综合征也可能出现类似表现。

通过检测尿液中HCG激素可初步判断是否怀孕，早孕试纸在停经35天后检测准确率较高。但存在假阴性可能，如检测时间过早、试纸失效或异位妊娠等情况，建议重复检测或就医确认。

抽血检查HCG浓度是确诊早孕的金标准，受精卵着床后7-10天即可检出。该检查能准确反映HCG翻倍情况，有助于判断胚胎发育状态，同时可鉴别异位妊娠等异常妊娠情况。

阴道超声在孕5周可见妊娠囊，孕6-7周可见胎心搏动。超声能明确妊娠部位、胚胎数量及发育情况，排除葡萄胎、宫外孕等病理妊娠，是妊娠确诊和孕期管理的重要依据。

建议疑似怀孕者记录末次月经时间，选用晨尿进行早孕试纸检测，若结果阳性应及时就医。避免剧烈运动和重体力劳动，保持规律作息，孕早期需慎用药物。日常注意补充叶酸，避免接触放射线和有毒物质，出现腹痛或阴道流血等异常症状需立即就诊。医生会根据血HCG和超声结果综合评估，并提供个性化孕期指导。