前列腺肥大可能由年龄增长、激素水平变化、炎症刺激、遗传因素、代谢综合征等原因引起。

随着年龄增长，前列腺组织会逐渐增生，这是前列腺肥大最常见的生理性原因。男性在50岁后发病率明显上升，与睾丸功能减退导致的激素失衡有关。日常可通过减少久坐、避免憋尿等行为延缓进展。

雄激素与雌激素比例失调会刺激前列腺细胞增殖。中老年男性体内睾酮水平下降，而双氢睾酮的局部积累会促进腺体增生。保持规律作息有助于维持内分泌稳定。

慢性前列腺炎反复发作会导致组织纤维化增生。细菌感染或无菌性炎症均可引起细胞异常增殖，表现为尿频尿急等症状。及时治疗尿路感染可降低风险。

有家族史的男性发病年龄更早且程度更重。某些基因变异会影响雄激素受体敏感性，导致前列腺对激素刺激反应过度。这类人群建议40岁后定期进行前列腺检查。

肥胖、高血压等代谢异常会通过氧化应激促进前列腺增生。胰岛素抵抗状态下产生的炎性因子可能加速腺体体积增大。控制体重和血糖对预防病情进展有积极作用。

前列腺肥大患者应注意限制酒精及辛辣食物摄入，避免加重排尿困难。适度进行凯格尔运动可增强盆底肌力量，改善尿控能力。建议每年进行一次前列腺特异性抗原检测和直肠指检，若出现血尿、尿潴留等症状需立即就医。保持每日饮水量1500-2000毫升，但睡前2小时应减少饮水以防夜尿增多。