顺产导致的眼睛充血可通过冷敷、避免用眼过度和适当休息来缓解，通常几天内可自行恢复。眼睛充血的原因主要是分娩过程中用力导致血管破裂或眼部压力增加。
1、避免用眼过度
分娩后眼睛充血时应尽量减少用眼，避免长时间看手机、电脑或书籍，以免加重眼部疲劳。适当调整室内光线，保持柔和的光线环境，有助于眼部放松。
2、冷敷
用干净的毛巾包裹冰块或使用冷敷眼罩轻轻敷在眼部，每次10-15分钟，每天2-3次。冷敷有助于收缩血管，减轻充血和肿胀，但要注意避免冰块直接接触皮肤，以防冻伤。
3、局部使用人工泪液
可选择不含防腐剂的人工泪液滴眼，缓解眼部干涩和不适。人工泪液能够滋润眼球表面，减轻充血症状，使用时需注意双手和眼部的清洁。
4、保持充足的休息
产后身体处于恢复期，充足的睡眠和休息有助于加速眼部充血的消退。尽量保证每天7-8小时的睡眠，避免熬夜，让身体有足够的时间修复。
5、注意饮食调理
增加富含维生素C和维生素A的食物摄入，如橙子、胡萝卜、菠菜等。这些营养素有助于增强血管弹性，促进眼部组织的修复，同时避免辛辣、刺激性食物，以免加重眼部充血。
6、保持良好的生活习惯
避免揉眼睛，防止细菌感染造成结膜炎等并发症。保持室内空气湿润，使用加湿器或放一盆水，减少眼部干涩感。
眼睛充血通常是分娩后的正常现象，但如果症状持续加重或伴有疼痛、视力模糊等情况，需及时就医检查，排除其他眼部疾病的可能。通过以上方法，大多数顺产导致的眼睛充血可在几天内得到缓解。