肌肉萎缩是由于肌肉纤维变细或减少导致肌肉体积缩小，可能由神经损伤、缺乏运动、营养不良或疾病引起，常见症状包括肌肉无力、体积缩小和活动受限。治疗需根据病因采取针对性措施，如康复训练、药物治疗或手术干预。 1、神经损伤 神经损伤是肌肉萎缩的常见原因之一。当神经受到外伤、压迫或疾病影响时，神经信号无法正常传递到肌肉，导致肌肉无法正常收缩，逐渐萎缩。例如，脊髓损伤、周围神经病变或中风都可能引发肌肉萎缩。治疗方面，可通过物理治疗恢复神经功能，使用神经营养药物如维生素B族，或进行神经修复手术。 2、缺乏运动 长期缺乏运动会导致肌肉得不到足够的刺激，逐渐萎缩。这种情况常见于长期卧床、久坐不动或肢体固定的人群。预防和治疗的关键在于增加运动量，例如进行适度的力量训练、拉伸运动或水中康复训练，帮助肌肉恢复活力和体积。 3、营养不良 蛋白质摄入不足或营养失衡会影响肌肉的合成和修复，导致肌肉萎缩。这种情况常见于老年人、慢性疾病患者或饮食不均衡的人群。改善饮食结构，增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、鱼类和豆类，同时补充维生素D和钙质，有助于肌肉健康。 4、疾病因素 某些疾病如肌萎缩侧索硬化症（ALS）、多发性硬化症或癌症可能导致肌肉萎缩。这些疾病会影响神经或肌肉的正常功能，进而引发萎缩。治疗需针对原发疾病，例如使用免疫抑制剂、化疗药物或靶向治疗，同时结合康复训练延缓病情进展。 5、外伤或手术 外伤或手术后，肌肉可能因长期固定或活动受限而萎缩。例如，骨折后打石膏固定可能导致局部肌肉萎缩。康复期间应尽早进行功能性锻炼，如被动关节活动、电刺激疗法或渐进性负重训练，帮助肌肉恢复。 肌肉萎缩的病因复杂多样，治疗需根据具体原因制定个性化方案。早期发现和干预是关键，通过合理的康复训练、药物治疗和营养支持，可以有效改善症状并延缓病情发展。如果出现肌肉无力或体积明显缩小，应及时就医，明确病因并接受专业治疗。