男性性激素不足主要表现为性欲减退、勃起功能障碍、体毛减少、肌肉量下降、情绪波动等症状。男性性激素不足可能与年龄增长、睾丸损伤、垂体功能减退、肥胖、慢性疾病等因素有关。

性欲减退是男性性激素不足的常见表现，患者对性活动的兴趣明显降低。睾酮水平下降会影响大脑中与性欲相关的神经递质分泌，导致性冲动减弱。长期性欲减退可能影响夫妻关系，需通过激素替代治疗改善症状，常用药物包括十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液、甲睾酮片等。

勃起功能障碍表现为难以达到或维持足够勃起硬度完成性生活。睾酮参与调节阴茎海绵体平滑肌松弛和血管扩张，其不足会导致勃起组织对性刺激反应迟钝。除激素治疗外，还可使用他达拉非片、西地那非片等磷酸二酯酶抑制剂改善症状。

体毛生长依赖睾酮刺激毛囊，激素不足时胡须、阴毛、腋毛等第二性征毛发会变得稀疏。毛发脱落通常从四肢开始，逐渐波及躯干，生长速度明显减慢。这种情况往往伴随皮肤变薄、皮脂分泌减少等雄激素缺乏特征。

睾酮具有促进蛋白质合成作用，其缺乏会导致肌肉体积缩小、肌力减弱。患者可能出现上肢和下肢肌肉萎缩，运动耐力下降，脂肪组织比例相对增加。规律抗阻训练结合适量蛋白质摄入有助于延缓肌肉流失。

激素水平波动可引发易怒、焦虑、抑郁等情绪变化，部分患者出现注意力不集中、记忆力减退。睾酮通过调节单胺类神经递质影响情绪中枢，严重缺乏时可能需配合心理疏导和抗抑郁药物干预。

建议存在上述症状的男性保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食中可适量增加富含锌元素的海产品、坚果，以及含维生素D的鱼类、蛋黄。每周进行适度力量训练有助于维持睾酮水平，肥胖者需控制体重。若症状持续应尽早就诊内分泌科，通过血液检测评估激素水平后制定个体化治疗方案，切勿自行服用激素类药物。