抑郁焦虑症怎么根治
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抑郁焦虑症怎么根治
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抑郁焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整等方式综合干预。
抑郁焦虑症可能与遗传因素、长期压力、脑内神经递质失衡等因素有关，通常表现为情绪低落、过度担忧、睡眠障碍等症状。心理治疗中的认知行为疗法能帮助患者识别并改变负面思维模式，人际关系疗法则侧重改善社交功能。药物治疗常用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物调节神经递质水平。生活方式上需保持规律作息，每日进行适度有氧运动，如快走或游泳，同时减少咖啡因和酒精摄入。部分患者可能需结合重复经颅磁刺激等物理治疗。
症状稳定后仍需坚持复诊，逐步调整治疗方案，避免自行减药或停药。
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