宝宝老是出汗可能是生理性多汗或病理性多汗的表现，主要有环境温度过高、活动量大、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进、先天性心脏病等原因。建议家长观察伴随症状，及时调整护理措施或就医排查。

婴幼儿体温调节中枢发育不完善，若穿着过厚、室温超过26摄氏度或被子过重，容易通过出汗散热。表现为头部、颈部多汗但无其他异常。家长需保持室温22-24摄氏度，选择纯棉透气衣物，避免过度包裹。

宝宝新陈代谢旺盛，进食、哭闹、爬行等活动后常出现暂时性多汗，通常半小时内自行缓解。这种生理性出汗集中在额头、后背，无需特殊处理，及时擦干汗液并补充水分即可。

维生素D不足可能导致佝偻病早期，表现为夜间枕部多汗伴睡眠不安、摇头擦枕。与日光照射不足或补充剂缺乏有关。家长应每日带宝宝户外活动，遵医嘱补充维生素D滴剂，必要时检测血钙磷水平。

病理性多汗可能由甲状腺激素分泌过多引起，伴随心率增快、体重不增、易激惹等症状。需通过甲状腺功能检查确诊，治疗可选用甲巯咪唑等抗甲状腺药物，同时监测生长发育曲线。

心脏结构异常患儿常在吃奶时出现大汗淋漓、口唇青紫，与组织缺氧代偿有关。需心脏超声明确诊断，轻症可通过地高辛等强心药物控制，复杂病例可能需要手术矫治。

家长应记录宝宝出汗的时间、部位及伴随症状，避免使用爽身粉堵塞毛孔。生理性多汗可通过调节环境改善，若出现生长发育迟缓、呼吸急促或持续性多汗，需及时儿科就诊。日常保证适度运动与合理膳食，6月龄后逐步添加含锌食物如瘦肉末，有助于维持正常代谢功能。