扁桃体发炎咳嗽有痰可通过抗感染治疗、对症止咳化痰、局部护理、饮食调整及充分休息等方式缓解，通常由细菌或病毒感染、免疫力下降、环境刺激、继发上呼吸道感染及分泌物刺激等因素引起。

1、抗感染治疗：

细菌性扁桃体炎需使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素，病毒性感染则以对症治疗为主。明确病原体类型需通过咽拭子培养或血常规检查，避免自行滥用抗生素。

2、对症止咳化痰：

痰液黏稠时可选用氨溴索口服溶液或乙酰半胱氨酸颗粒稀释痰液，干咳明显者可用右美沙芬缓解症状。需注意止咳药不宜用于痰多者，以免抑制排痰。

3、局部护理：

生理盐水漱口可减少咽部细菌负荷，含服西地碘含片或复方氯己定含漱液能缓解咽痛。蒸汽吸入有助于稀释痰液，每日2-3次，每次10分钟为宜。

4、饮食调整：

避免辛辣刺激及过硬食物，选择温凉流质饮食如米汤、藕粉。适量增加维生素C摄入，柑橘类水果需注意可能刺激咽部，可改服猕猴桃或维生素补充剂。

5、充分休息：

保证每日7-8小时睡眠，避免大声说话或过度用嗓。居室保持50％-60％湿度，定时开窗通风，减少粉尘及冷空气对呼吸道的刺激。

病程中需每日监测体温，观察痰液颜色变化。若出现持续高热、痰中带血或呼吸困难应及时就医。恢复期可逐步进行温和的有氧运动如散步，避免剧烈运动加重咳嗽。注意补充优质蛋白如鱼肉、豆制品促进黏膜修复，饮用罗汉果茶或蜂蜜水润喉时需控制糖分摄入。保持口腔清洁，进食后及时漱口，减少细菌滋生。