目前国内无一年一片的长效避孕药上市，常见长效避孕药多为每月或每季度服用。长效避孕药主要有复方炔诺孕酮长效避孕片、左炔诺孕酮宫内缓释系统、醋酸甲羟孕酮避孕针等类型。

1、复方炔诺孕酮：

含炔雌醚和炔诺孕酮成分，通过抑制排卵改变宫颈黏液性质发挥作用。需在月经周期特定时间服用，常见不良反应包括月经紊乱、恶心等，严重肝肾功能不全者禁用。

2、左炔诺孕酮宫内系统：

需由医生置入宫腔的T型装置，每日微量释放左炔诺孕酮，避孕效果可持续3-5年。可能引起经量减少或闭经，适合已完成生育计划的女性。

3、醋酸甲羟孕酮避孕针：

每3个月肌肉注射一次的孕激素制剂，通过抑制垂体促性腺激素分泌实现避孕。需注意可能引起骨质流失，连续使用不宜超过2年。

4、依托孕烯皮下埋植剂：

植入上臂皮下的柔性棒状装置，持续释放依托孕烯3年。避孕有效率超过99％，常见副作用为不规则阴道出血。

5、去氧孕烯炔雌醇环：

阴道内放置的弹性环，每月更换一次。含去氧孕烯和炔雌醇双重成分，使用期间需定期检查血压及肝功能。

选择避孕方式需根据年龄、生育计划及健康状况综合评估。使用激素类避孕药期间应保持规律作息，注意补充钙质和维生素D，每年进行妇科检查和乳腺筛查。出现严重头痛、视觉异常或下肢肿痛需立即就医，哺乳期女性建议选择单纯孕激素制剂。