治疗早搏可通过药物治疗、生活方式调整等方式缓解。早搏通常由情绪波动、疲劳、心脏疾病等原因引起。

1、药物治疗：早搏的药物治疗常用β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和抗心律失常药。β受体阻滞剂如美托洛尔片25mg，每日两次可降低心率，减少早搏发生。钙通道阻滞剂如维拉帕米片40mg，每日三次可调节心脏电活动。抗心律失常药如胺碘酮片200mg，每日一次可稳定心律。

2、情绪管理：情绪波动是早搏的常见诱因，长期焦虑、紧张可能加重症状。建议通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，必要时可寻求心理咨询帮助。

3、生活规律：过度疲劳、睡眠不足可能诱发早搏。保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。

4、饮食调节：咖啡因、酒精等刺激性饮品可能加重早搏症状。建议减少咖啡、浓茶、酒精的摄入，多食用富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜等，有助于维持心脏功能。

5、心脏健康：早搏可能与心脏疾病如冠心病、心肌炎等有关，通常表现为心悸、胸闷等症状。定期进行心电图、心脏超声等检查，及时发现并治疗潜在心脏问题。

饮食上建议多摄入富含膳食纤维的食物如全谷物、蔬菜，避免高脂肪、高盐饮食。运动方面可选择散步、太极拳等低强度有氧运动，每周至少150分钟，有助于改善心脏健康。保持良好的生活习惯，定期监测心律变化，必要时及时就医。