社交恐惧症形成怎么回事
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社交恐惧症形成怎么回事
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社交恐惧症可能由遗传因素、童年创伤、性格特质、脑化学物质失衡等原因引起，可通过认知行为疗法、药物治疗、社交技能训练、暴露疗法等方式干预。
1、遗传因素家族中有焦虑症病史者患病概率较高，治疗以心理干预为主，可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗抑郁药物。
2、童年创伤童年期遭受欺凌或家庭暴力可能导致社交回避，需结合创伤治疗与团体心理辅导，症状严重时可短期使用劳拉西泮等抗焦虑药物。
3、性格特质内向敏感人群更易过度关注他人评价，可通过渐进式社交练习改善，伴有躯体症状时可考虑普萘洛尔缓解心悸等不适。
4、脑化学失衡5-羟色胺系统功能异常与病理性社交回避有关，需神经精神科评估后制定治疗方案，常用药物包括文拉法辛、度洛西汀等SNRI类药物。
日常可尝试正念冥想缓解焦虑，避免摄入过量咖啡因，建议在专业指导下逐步扩大社交圈层。
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