防治儿童龋齿的妙招
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防治儿童龋齿的妙招
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防治儿童龋齿可通过控制甜食摄入、定期口腔检查、正确刷牙习惯、窝沟封闭等方式实现。龋齿通常由口腔卫生不良、高糖饮食、牙釉质发育不全、致龋菌感染等原因引起。
1、控制甜食摄入减少糖果、碳酸饮料等高糖食品的摄入频率，建议家长用水果或无糖零食替代。高糖饮食会为致龋菌提供代谢底物，导致牙釉质脱矿。
2、定期口腔检查家长需每3-6个月带孩子进行专业口腔检查，早期发现龋斑或釉质白斑。牙科医生可能建议使用氟化泡沫或涂氟治疗增强牙釉质抗酸能力。
3、正确刷牙习惯家长需监督孩子使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法每日刷牙2次。致龋菌形成的生物膜需通过机械摩擦清除，可配合牙线清洁邻面。
4、窝沟封闭对于深窝沟的恒磨牙，牙医会使用流动树脂材料封闭沟隙。该方法能有效预防80％以上的窝沟龋，最佳实施时间为6-12岁。
日常可增加奶酪、芹菜等富含钙质和膳食纤维的食物，定期更换牙刷并避免共用餐具降低致龋菌传播风险。
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