喉咙痛可通过盐水漱口、蜂蜜水饮用、蒸汽吸入、含服润喉片等方式缓解。喉咙痛通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应等原因引起。
1、盐水漱口温盐水漱口有助于减轻喉咙炎症,每日重复进行可缓解疼痛。适用于感冒初期或轻度咽喉刺激。
2、蜂蜜水饮用蜂蜜具有抗菌和舒缓作用,温水冲泡饮用可缓解喉咙干燥。糖尿病患者需谨慎使用。
3、蒸汽吸入热水蒸气能湿润呼吸道,缓解喉咙干痒。可加入少量薄荷精油增强效果,避免烫伤。
4、含服润喉片西地碘含片、地喹氯铵含片、西瓜霜润喉片等药物可局部消炎镇痛。需在医生指导下使用,避免长期含服。
喉咙痛期间建议多饮温水,避免辛辣刺激食物,若症状持续超过3天或伴随发热需及时就医。