痛风可通过调整饮食、增加水分摄入、药物治疗、物理治疗等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、肥胖、肾功能异常、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等,增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入有助于降低血尿酸水平。
2、增加水分每日饮水超过2000毫升可促进尿酸排泄,建议选择白开水、淡茶等,避免含糖饮料和酒精。
3、药物治疗急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松缓解症状,降尿酸药物有别嘌呤醇、非布司他、苯溴马隆等。
4、物理治疗急性发作时可局部冷敷减轻肿痛,慢性期可进行适度关节活动,避免剧烈运动导致关节损伤。
痛风患者需长期控制血尿酸水平,定期监测肾功能,避免诱发因素,必要时在医生指导下规范用药治疗。