缓解痛风可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、物理治疗等方式实现。痛风通常由高嘌呤饮食、肥胖、遗传因素、肾功能异常等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等,增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入有助于降低血尿酸水平。
2、增加饮水每日保持2000毫升以上饮水量,促进尿酸排泄,建议选择白开水、淡茶等低糖饮品。
3、药物治疗急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松缓解症状,降尿酸治疗常用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物。
4、物理治疗急性发作时可对受累关节进行冷敷,缓解期可尝试低频脉冲治疗、超声波治疗等物理疗法改善局部血液循环。
痛风患者需长期控制血尿酸水平,避免剧烈运动诱发关节损伤,定期监测肾功能及尿酸值,在医生指导下规范用药。