肚子胀可能由饮食不当、肠道菌群失衡、功能性胃肠病、肠梗阻等原因引起。
1、饮食不当进食过快、过量或摄入易产气食物如豆类、碳酸饮料等可导致腹胀,建议调整进食习惯,减少产气食物摄入。
2、肠道菌群失衡长期使用抗生素或饮食不规律可能破坏肠道菌群平衡,可补充益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
3、功能性胃肠病可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关,常伴随腹痛、排便习惯改变,可使用马来酸曲美布汀、匹维溴铵等调节胃肠动力药物。
4、肠梗阻多由肠道粘连或肿瘤压迫导致,表现为腹胀伴呕吐、排便停止,需及时就医进行胃肠减压或手术治疗。
日常可适当按摩腹部促进排气,避免久坐,症状持续或加重应及时消化内科就诊。