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月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式干预。月经不调通常由内分泌紊乱、器质性疾病、精神因素、营养不良等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，减轻精神压力有助于改善功能性月经紊乱。建议每日进行适度有氧运动，如快走或瑜伽。
2、药物治疗对于无排卵性月经不调，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物；月经过多者可考虑氨甲环酸片、妥塞敏等抗纤溶药物。
3、激素治疗多囊卵巢综合征等内分泌疾病引起的月经紊乱，可能需要使用炔雌醇环丙孕酮片等短效避孕药调节周期，或采用雌孕激素序贯疗法。
4、手术治疗子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病导致的月经异常，可能需行宫腔镜下息肉切除术、子宫肌瘤剔除术等手术治疗。
日常注意记录月经周期变化，保证均衡饮食摄入足够铁和蛋白质，发现异常出血或闭经超过3个月应及时就诊。
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