骨质疏松的分级标准主要依据骨密度检测结果,分为骨量正常、骨量减少、骨质疏松和严重骨质疏松四个等级。
1、骨量正常:骨密度T值在-1.0以上,属于正常骨量范围,无需特殊干预,建议保持均衡饮食和规律运动。
2、骨量减少:骨密度T值在-1.0至-2.5之间,提示骨量减少但未达到骨质疏松程度,可通过补钙和维生素D预防进展。
3、骨质疏松:骨密度T值低于-2.5,确诊骨质疏松,需药物治疗如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠或唑来膦酸,并预防骨折。
4、严重骨质疏松:骨密度T值低于-2.5且伴有一处或多处脆性骨折,属于严重骨质疏松,需强化抗骨质疏松治疗和骨折风险评估。
建议定期进行骨密度检查,日常注意摄入富含钙质的食物如牛奶、豆制品,适当进行负重运动,避免吸烟和过量饮酒。