双胎妊娠孕晚期该注意什么
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双胎妊娠孕晚期该注意什么
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双胎妊娠孕晚期需重点关注早产风险、妊娠期高血压、胎儿生长受限及贫血等问题，可通过加强产检频率、营养补充、体位管理和症状监测等方式干预。
1、产检监测建议每周进行胎心监护和超声检查，监测宫颈长度变化。双胎妊娠易发生子痫前期，需定期检测血压和尿蛋白。
2、营养支持每日需增加300-500千卡热量，重点补充铁剂、叶酸和优质蛋白。双胎孕妇对铁元素需求翻倍，贫血概率显著升高。
3、体位管理采取左侧卧位改善胎盘供血，避免长时间站立或平卧。双胎子宫过度膨胀易诱发宫缩，需减少腹部压力。
4、症状预警出现规律宫缩、阴道流血或胎动异常需立即就医。双胎妊娠32周后早产风险急剧上升，应提前做好分娩预案。
保持每日30分钟低强度运动，选择钙含量高的乳制品和深色蔬菜，睡眠时用孕妇枕减轻腰部压力，出现宫缩频繁或血压升高及时住院观察。
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