膝盖外侧疼痛是怎么回事
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膝盖外侧疼痛是怎么回事
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膝盖外侧疼痛可能由髂胫束综合征、外侧半月板损伤、外侧副韧带损伤、骨关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术修复等方式缓解。
1、髂胫束综合征髂胫束综合征多由过度运动导致，表现为膝盖外侧灼痛。建议减少跑跳运动，局部冰敷缓解炎症，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。
2、外侧半月板损伤外侧半月板损伤常与膝关节扭转有关，伴随关节弹响。急性期需关节制动，慢性期可进行关节腔注射玻璃酸钠，严重者需关节镜下半月板修整术。
3、外侧副韧带损伤运动外伤可能导致韧带撕裂，出现局部压痛和肿胀。轻度损伤采用支具固定，中重度需韧带重建术，恢复期可配合塞来昔布胶囊口服镇痛。
4、骨关节炎退行性病变引发关节软骨磨损，晨起僵硬明显。可关节腔注射糖皮质激素缓解症状，口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨，晚期需人工关节置换。
日常应避免爬山爬楼梯等负重活动，控制体重减轻关节负荷，运动前充分热身并佩戴护膝等防护装备。
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