体内的益生菌有什么作用
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体内的益生菌有什么作用
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体内的益生菌主要有助于维持肠道菌群平衡、增强免疫力、促进营养吸收、抑制有害菌生长。
1、调节菌群益生菌通过竞争性抑制有害菌定植，维持肠道微生态平衡，减少腹泻或便秘发生，可配合双歧杆菌三联活菌散等药物辅助治疗。
2、免疫增强益生菌能激活肠道免疫细胞分泌免疫球蛋白A，提升黏膜防御能力，对反复呼吸道感染患者可选用枯草杆菌二联活菌颗粒调节。
3、促进吸收部分益生菌能分解乳糖产生乳酸，帮助乳糖不耐受者消化乳制品，改善营养吸收障碍时可考虑地衣酵母菌散剂干预。
4、抑制病菌益生菌代谢产物如细菌素可直接抑制沙门氏菌等致病菌繁殖，针对抗生素相关性腹泻可使用酪酸梭菌活菌胶囊进行拮抗治疗。
日常可通过酸奶、泡菜等发酵食品补充益生菌，但出现严重肠道症状时应及时就医评估菌群状态。
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