腰椎间盘突出治疗需注意生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗四个方面。
1、生活干预:
避免久坐久站,保持正确坐姿,减轻腰椎压力,选择硬板床休息,减少弯腰搬重物等动作。
2、物理治疗:
可通过牵引、推拿、针灸等方式缓解症状,急性期建议卧床休息,恢复期可进行腰背肌功能锻炼。
3、药物治疗:
遵医嘱使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物,如布洛芬、甲钴胺、氯唑沙宗等缓解症状。
4、手术治疗:
保守治疗无效或出现马尾综合征等严重症状时,需考虑椎间盘切除术、椎间融合术等手术方式。
日常注意腰部保暖,避免受凉,适度进行游泳、小燕飞等锻炼,控制体重减轻腰椎负担。