腰椎间盘突出或膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘问题通常由久坐劳损、外伤、退行性变、遗传因素等原因引起。
1、卧床休息急性期需绝对卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎自然曲度,避免弯腰提重物等动作。
2、物理治疗牵引治疗可减轻椎间盘压力,超短波等理疗能缓解炎症,推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌松药如甲氧氯普胺改善肌肉痉挛,神经营养药如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗椎间孔镜等微创手术适用于保守治疗无效者,开放手术如椎间盘切除融合术用于严重神经压迫病例。
日常应加强腰背肌锻炼,避免久坐久站,控制体重减轻腰椎负荷,睡眠时在腰部垫小枕维持生理曲度。