突然便秘什么原因
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突然便秘什么原因
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突然便秘可能由饮食结构改变、水分摄入不足、肠道菌群紊乱、肠梗阻等原因引起。
1、饮食结构改变短期内高脂低纤维饮食或进食量骤减会导致肠道蠕动减缓。建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，必要时可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶肠溶片。
2、水分摄入不足体液不足会使粪便干结难排。每日保持1500-2000毫升饮水，可配合使用开塞露辅助排便，避免长期依赖刺激性泻药如番泻叶或酚酞片。
3、肠道菌群紊乱抗生素使用或感染可能导致益生菌减少。表现为腹胀伴排便费力，可补充双歧杆菌三联活菌胶囊，配合莫沙必利促进蠕动，严重时需排除伪膜性肠炎。
4、肠梗阻肿瘤或肠粘连等机械性梗阻会引发便秘伴呕吐腹痛。需通过CT明确诊断，完全性梗阻须手术解除，不完全梗阻可尝试甘油灌肠剂或胃肠减压等保守治疗。
突发便秘超过3天或伴随剧烈腹痛需及时就医，日常可顺时针按摩腹部并保持规律运动习惯。
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