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宫颈糜烂可通过保持卫生、定期检查、避免刺激、增强免疫等方式预防。宫颈糜烂通常由感染、激素变化、机械损伤、免疫力低下等原因引起。
1、保持卫生日常注意会阴清洁，避免使用刺激性洗液，选择棉质透气内裤，减少细菌滋生风险。
2、定期检查建议每年进行妇科检查及宫颈癌筛查，及时发现宫颈炎症或病变，早期干预可降低糜烂概率。
3、避免刺激减少人工流产等宫腔操作，性生活注意防护，避免使用劣质卫生用品对宫颈造成机械损伤。
4、增强免疫保持规律作息与均衡饮食，适量补充维生素C和优质蛋白，有助于提升机体抵抗力。
出现异常阴道分泌物或接触性出血时建议尽早就医，避免自行用药延误病情。
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