盆腔器官脱垂通常无法自愈,轻度症状可通过盆底肌训练、生活方式调整缓解,中重度需手术修复。
坚持凯格尔运动可增强盆底肌张力,改善轻度脱垂症状,需每日重复进行。
避免提重物、慢性咳嗽等腹压增高行为,控制体重有助于减轻盆腔压力。
子宫托等器械可暂时支撑脱垂器官,需定期消毒更换,适合不宜手术者。
重度脱垂需行骶骨固定术或阴道封闭术,术后需预防感染并避免复发诱因。
建议出现尿失禁、下坠感等症状时尽早就诊,避免长期脱垂导致泌尿系统并发症。