吃枸杞根有哪些功效？

枸杞根具有清热凉血、退虚热、清肺火等功效，主要用于阴虚潮热、肺热咳嗽、咯血等症状。枸杞根的功效主要有清退虚热、凉血止血、清泄肺热、生津止渴、滋补肝肾。

枸杞根能清除体内虚火，改善因阴虚引起的午后潮热、夜间盗汗、手足心热等症状。其含有的甜菜碱等成分可通过调节体温中枢发挥作用，常与地骨皮、知母等配伍使用。虚热症状明显者可遵医嘱使用知柏地黄丸、大补阴丸等中成药辅助调理。

枸杞根性寒入血分，能抑制血热妄行，适用于血热导致的鼻衄、牙龈出血、皮下瘀斑。其活性成分可降低毛细血管通透性，常配伍白茅根、侧柏叶增强疗效。出现反复出血时需排查血液系统疾病，必要时联合云南白药胶囊等止血药物。

枸杞根可清肺中伏火，缓解肺热咳嗽、痰黄黏稠、咽喉肿痛等表现。其挥发油成分具有抗炎作用，多与桑白皮、黄芩同用。若合并细菌感染引发急性支气管炎，可配合使用橘红痰咳颗粒、清肺消炎丸等中成药。

枸杞根能促进津液生成，改善阴虚内热导致的口干舌燥、烦渴多饮，对糖尿病患者的消渴症状有一定辅助作用。使用时常配伍天花粉、麦冬，但需注意监测血糖，不可替代降糖药物。日常可搭配玉竹、石斛代茶饮。

枸杞根兼具补益之效，可滋养肝肾阴液，改善腰膝酸软、头晕耳鸣等肝肾不足症状。其含有的枸杞多糖能调节免疫功能，常与熟地黄、山茱萸配伍。肝肾阴虚严重者需在医生指导下服用杞菊地黄丸、左归丸等制剂。

使用枸杞根时建议煎煮30-40分钟以充分提取有效成分，每日用量9-15克为宜。脾胃虚寒者慎用，避免加重腹泻腹痛。长期服用需定期评估体质变化，出现食欲减退或便溏应减量。建议搭配适量运动及滋阴类食物如银耳、黑芝麻，增强调理效果。用于疾病治疗时须在中医师指导下配伍其他药物，不可自行加大剂量。