骨质疏松症是怎么发生的
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骨质疏松症是怎么发生的
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骨质疏松症可能由年龄增长、激素水平下降、营养缺乏、慢性疾病等原因引起，可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、运动疗法、生活方式调整等方式干预。
1. 年龄增长骨量在30岁后自然流失，女性绝经后雌激素下降加速骨质流失。建议通过负重运动刺激骨形成，每日摄入800-1200毫克钙。
2. 激素失衡甲状旁腺功能亢进或长期使用糖皮质激素会破坏骨代谢平衡。需监测骨密度，必要时使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物。
3. 营养缺乏长期钙、维生素D摄入不足导致骨基质合成障碍。可补充碳酸钙、骨化三醇，同时增加奶制品、深绿色蔬菜摄入。
4. 疾病因素类风湿关节炎、糖尿病等慢性病可能伴随骨代谢异常。需治疗原发病，联合使用特立帕肽等促骨形成药物，定期进行骨转换标志物检测。
保持每日30分钟日照促进维生素D合成，避免吸烟酗酒，65岁以上人群建议每年进行双能X线骨密度检查。
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