产后漏尿怎么办
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产后漏尿怎么办
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产后漏尿可通过盆底肌训练、生物反馈治疗、电刺激疗法、手术治疗等方式改善。产后漏尿通常由盆底肌松弛、分娩损伤、激素水平变化、慢性腹压增高等原因引起。
1、盆底肌训练通过凯格尔运动收缩盆底肌群，每日重复进行可增强肌肉张力。需持续3个月以上，适合轻度压力性尿失禁。
2、生物反馈治疗借助仪器可视化指导收缩动作，准确激活深层肌群。可能与神经控制失调有关，通常伴随咳嗽漏尿症状。
3、电刺激疗法低频电流刺激被动收缩肌纤维，促进血液循环。适用于肌力较差者，需配合阴道电极使用。
4、手术治疗尿道中段悬吊术等可机械性加强支撑，可能与严重盆底脱垂有关，表现为行走时漏尿。需评估后实施。
避免提重物及长期站立，控制体重减少腹压，适量补充胶原蛋白有助于结缔组织修复，症状持续需及时就诊。
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